Doğumda sancı ve rahatsızlık hissetmeniz tamamen normal. Tabii doğum sırasında sizi rahatlatacak pek çok yol vardır.
doğuma hazırlık
Doğum Çantası Kontrol Listesi
Hamilelik sürecinin sonunda, doğumun gerçekleşeceği zaman için hazırlıklı olmak önemlidir. Hastane çantasını önceden hazırlamak, doğumun stresini azaltabilir ve daha rahat bir deneyim sunabilir. İşte doğum için hastane çantanızda olması gerekenlerin bir kontrol listesi:
Yumurtalık kalitesini artıran 6 etkili yöntem
Çocuk sahibi olma isteği birçok çift için hayatlarının en önemli hedeflerinden biri. Bu hedefe ulaşmak için bazen yumurtalık kalitesini artırmak gerekebilir. 1 sene içerisinde çocuk sahibi olmak isteyenler için yumurtalık kalitesini artıran 6 etkili yöntem. Bu yöntemleri uygulayarak, doğurganlık şansınızı artırabilir ve sağlıklı bir gebelik için hazırlıklı olabilirsiniz.
Hamilelikte Seks Güvenli mi?
Hamilelik pek çok beklenen değişikliği beraberinde getirir: Rahminiz genişler, göğüsleriniz …
Doğum Hazırlık Sürecine Neler Yapılmalı?
Doğum hem anne hem de bebek için oldukça önemli bir …